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Barres au yogourt glacé

SALÉ ou SUCRÉ? Je réponds SALÉ sans hésiter! Les desserts sucrés ce n’est vraiment pas pour moi! L’aliment que je ne supporte pas du tout est le chocolat, une seule bouchée et mon estomac se mets dans tous ses états! Les desserts que j’affectionne tout particulièrement sont généralement composés de fruits; sorbets, compotes, smoothies, yogourt, etc.  Je vous propose donc une recette de barres au yogourt glacé, une recette santé et rafraîchissante. Celle-ci est très simple à réaliser et nécessite encore une fois très peu d’ingrédients. J’adore ces barres, car elles se mangent à toute heure de la journée!  

Ingrédients

  • 500 gr de yogourt à la vanille
  • 1/2 tasse de fraises coupées
  • 1/3 tasse de noix (amandes, pécan, noix de grenoble)

*Il faut savoir que vous pouvez parfaitement modifier les quantités et les ingrédients selon vos goûts.

Préparation

  • Mixer ensemble tous les ingrédients
  • Verser le mélange dans un plat de pyrex avec couvercle
  • Mettre le tout au congélateur pour environ 4h
  • Découper les barres et les déposer dans un sac de congélation
  • Enjoy!

*Je conseille un délai maximum de 4h, car une fois le mélange bien congelé, l’étape du découpage devient assez difficile!

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Une réflexion sur “Barres au yogourt glacé

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