Espace bien-être·Non classé

La cohérence cardiaque

La cohérence cardiaque, un bien grand terme qui signifie simplement exercice de respiration. Si vous avez déjà flâné sur mon blog, vous aurez compris que je suis une personne très anxieuse. Bien que je sois de plus en plus outillé en gestion du stress, j'ai parfois besoin de me recentrer pour mieux continuer. Je profites alors de… Lire la suite La cohérence cardiaque

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